METHODIEKEN

(ENGLISH BELOW)

PRESENTIE

Primair werk ik volgens de presentiebenadering. Dit is in principe geen methodiek, maar een (werk- of levens)houding, die uit gaat van het er zuiver en oprecht zijn voor de ander. Dit betekent dat ik mij zo zorgvuldig mogelijk probeer aan te sluiten bij en af te stemmen op jou en op wat jij nodig hebt. Zodat jij je volledig gezien en gehoord voelt en je volwaardig mens voelt. Doordat ik zo op jou afstem en jou onvoorwaardelijk accepteer, ontstaat er een liefdevolle space; een ruimte voor wat zich niet laat maken of afdwingen. Het is een manier van werken die de relationele afstemming als basis voor hulp en steun ziet. Daardoor ontstaat er een vertrouwensrelatie en komt er ruimte voor dat wat er ten diepste leeft. Door samen licht te schijnen op de donker(st)e stukken, krijgen deze kans om te helen.

(Bron: presentie.nl)

(FAMILIE)OPSTELLINGEN

Binnen mijn praktijk werk ik veelal systemisch. Systemisch werken is een manier om inzicht te krijgen in jouw plek in het systeem en je verhouding met de anderen in dat systeem. Het systeem kan zijn je familie, gezin, organisatie, vereniging, vrienden(groep), etc. Ik doe dat door middel van (familie)opstellingen.
Bij een klassieke familieopstelling zet iemand mensen neer, die zijn familieleden en zichzelf voorstellen. Hierdoor krijg je inzicht in verhoudingen tussen jou en je familieleden en/of familieleden onderling. Daarmee kunnen ook knelpunten en patronen zichtbaar worden. Vaak gaat het om oude familiedynamieken die van generatie op generatie zijn overgegaan.
Ook traumatische ervaringen, die zich van generatie op generatie herhalen of worden doorgegeven, kunnen hierdoor alsnog erkend en bewust worden. Want ze zijn onbewust wel voelbaar in jouw systeem (lichaam en brein). Je erft niet alleen de biologische genen, maar ook de energetische overtuigingssystemen en gedragspatronen.
Familieopstellingen bieden een kans om patronen op een diepe laag te doorgronden, ze te doorleven en te zoeken naar manieren om los te komen van de patronen. Door deze familiepatronen te doorbreken, ruim je het verdriet en de pijn op voor jezelf, maar ook voor de generaties die jou zijn voorgegaan en die nog na jou komen.
Aangezien ik voornamelijk individueel werk, doe ik de (familie)opstellingen met Playmobil poppetjes (Poppetjestaal) en met zogenaamde vloerankers (placemats). Daarbij stellen we niet alleen je huidige gezin en/of je gezin van herkomst op, maar kunnen we ook een ziekte of symptoom opstellen. Want het symptoom of de ziekte is vaak de boodschapper van het systeem. Maar ook je verlangen kan opgesteld worden of juist je trauma, waarbij we samen langzaam en liefdevol verbinding maken met de onderliggende pijn of angst en jij meer inzicht en grip krijgt op jezelf en je leven.

Door bewustwording en verbinding, kunnen oude wonden helen en nieuwe, gezonde relaties worden aangegaan met jezelf en de ander.

POPPETJESTAAL

Bij deze methodiek wordt met behulp van Playmobil poppetjes, dieren en andere attributen en materialen een situatie in beeld gebracht. Het is een werkwijze die leeftijdsloos is, en gebruikt kan worden bij mensen die het moeilijk vinden om zich (verbaal) te uiten, maar ook bij mensen die juist zeer verbaal zijn en daardoor meer in hun hoofd zitten dan in hun lijf.
Door middel van opstellingen kun je de gebeurtenissen en ervaringen voorzichtig ontvouwen. Daardoor kun je pijnlijke emoties van de ervaring loskoppelen en kun je de ervaring opnieuw her-inneren. Je gaat de ervaring weer aankijken zonder het risico op hertraumatisering.
Het kan bij ongeveer elke situatie worden ingezet, maar is bijzonder geschikt voor familieopstellingen en voor het verwerken van traumatische ervaringen, opgedaan binnen of buiten de familie. Het trauma met de afsplitsing van het traumatische en het overlevingsdeel kunnen in beeld worden gebracht, waarmee de opgelopen schade èn schatten worden (h)erkend. Hierdoor kun je bewuster worden van je overlevingsmechanismen en/of copingsstrategieën, waardoor je uiteindelijk beter met jezelf en je omgeving kunt omgaan.

Poppetjestaal blijkt een zeer effectieve methode in het proces van bewustwording en heling in zeer diverse situaties.

VOICE DIALOGUE

De Voice Dialogue methode werd ontwikkeld door het Amerikaanse psychologenechtpaar Hal en Sidra Stone. Zij baseerden zich daarbij onder meer op een theorie van de Zwitserse psychiater en psycholoog Carl Gustav Jung (1875-1961). Het is een krachtige methode, waarbij we jouw ikken of subpersonen gaan identificeren. Je leert op een zorgvuldige, liefdevolle en diepgaande manier de verschillende kanten van jezelf beter kennen en ontwikkelen. Daardoor leer je je (onbewuste) innerlijke drijfveren en motieven kennen. Het uiteindelijke doel is dat je effectiever en bewuster sturing kunt geven aan je eigen handelen.
Voice Dialogue betaat uit de psychologische theorie, de Psychology of Selves, ofwel de psychologie van de ikken. Deze theorie beschrijft hoe mensen gestuurd worden door verschillende en vaak tegenstrijdige interne kanten, ook wel subpersonen genoemd. Sommige van die kanten zijn dagelijks in ons aan het woord en hebben veel invloed op hoe we ons gedragen. Zo hebben veel mensen bijvoorbeeld een stevige perfectionist of een harde werker in zichzelf ontwikkeld. Andere kanten, zoals de (levens)genieter, zijn in de loop van onze ontwikkeling op de achtergrond of zelfs verstoten geraakt. Elke subpersoon heeft een eigen stem, eigen verlangens of angsten. En elke subpersoon heeft een belangrijke en vaak beschermende functie in ons leven.
Door letterlijk in gesprek te gaan met de verschillende kanten of stemmen (subpersonen), leer je jouw innerlijke krachtenveld goed kennen en leer je jezelf, inclusief al die kanten, beter aan te sturen.

Voice Dialogue is een avontuurlijke en niet-oordelende methode die leidt tot diepgaande inzichten en blijvende resultaten.

(bron: Voice Dialogue academie)

METHODOLOGIES

PRESENCE

Primarily I work according to the presence approach. In principle, this is not a method, but a (work or life) attitude, which is based on being there for the other in the most pure and sincere way. This means that I try to connect and attune myself as carefully as possible to you and that which you need. So that you feel fully seen and heard and feel like a full human being. Because I tune in to you and accept you unconditionally, a loving space is created; a space for that which cannot be made or enforced. It is a way of working that sees relational alignment as the basis for help and support. This creates a relationship of trust and creates space for what is deeply alive whithin you. By shining light together on the dark(est) parts, they get the chance to heal.

(source: presentie.nl)

(FAMILY) CONSTELLATIONS

In my practice I often work systemically. Working systemically is a way to gain insight into your place in the system and your relationship with the others in that system. The system can be your family, organization, association, friends (group), etc. I do that through (family) constellations. In a classic family constellation, someone places people who represent their relatives and themselves. This gives you insight into relationships between you and your family members and/or family members themselves. This can also reveal bottlenecks and patterns. Often it involves old family dynamics that have been passed down from generation to generation.
Traumatic experiences, which are repeated or passed on from generation to generation, can also be recognized and become conscious. Because they are unconsciously palpable in your system (body and brain). You inherit not only the biological genes, but also the energetic belief systems and behavior patterns.
Family constellations offer an opportunity to understand patterns at a deep level, to live through them and to look for ways to break free from the patterns. By breaking these family patterns, you clear the grief and pain for yourself, but also for the generations that have preceded you and those that will come after you.
Since I mainly work individually, I do the (family) setups with Playmobil figures (Puppet Language) and with so-called floor anchors (placemats). We not only line up your current family and/or your family of origin, but we can also line up an illness, disease or symptom. Because they are often the system's messengers. But also your desire or your trauma itself can be lined up. Together we will slowly and lovingly connect to the underlying pain or fear and you gain more insight and grip on yourself and your life.

Through awareness and connection, old wounds can heal and you can enter into a new, healthy relationship with yourself and others.

PUPPET LANGUAGE

In this method, a situation is visualized with the help of Playmobil puppets, animals and other attributes and materials. It is a method that is ageless, and can be used with people who find it difficult to express themselves (verbally), but also with people who are very verbal and are therefore more in their head than in their body.
Constellations allow you to gently unfold the events and experiences. This allows you to disconnect painful emotions from the experience and re-collect the experience. You will look at the experience again without the risk of re-traumatization.
It can be used in almost any situation, but is particularly suitable for family constellations and for processing traumatic experiences, gained within or outside the family. The trauma with the division of the traumatic and the survival part can be visualized, with which the occured damage and the treasures are recognized. This allows you to become more aware of your survival mechanisms and/or coping strategies, which ultimately allows you to better deal with yourself and your environment.

Puppet language appears to be a very effective method in the process of awareness and healing in very diverse situations.

VOICE DIALOGUE

The Voice Dialogue method was developed by the American psychologist couple Hal and Sidra Stone. They based this on a theory of the Swiss psychiatrist and psychologist Carl Gustav Jung (1875-1961). It is a powerful method, where we identify your selves or subpersonalities. You get to know and develop the different sides of yourself in a careful, loving and profound way. As a result, you get to know your (unconscious) inner drives and motives. The ultimate goal is that you can more effectively and consciously direct your own actions.
Voice Dialogue consists of the psychological theory, the Psychology of Selves. This theory describes how people are controlled by different and often contradictory internal sides, also called subpersonalities. Some of those sides speak to us every day and have a great influence on how we behave. For example, many people have developed a strong perfectionist or a hard worker in themselves. Other subpersonalities, such as the bon-vivant, have faded into the background or have even been banished in the course of our development. Each sub-personality has its own voice, its own desires or fears. And each subpersonality has an important and often protective function in our lives.
By literally talking to the different sides or voices (subpersons), you get to know your inner force field well and you learn to better manage yourself, including all those sides.

Voice Dialogue is an adventurous and non-judgmental method that leads to profound insights and lasting results.

(source: Voice Dialogue academie)